现在身体上最让你担心的是什么？给你生活带来最不方便的是什么？

上下楼困难上下楼要死死抓住扶手，一步一步挪，生怕腿软、踩空、摔下去。我希望自己上下楼不用再害怕，能够稳稳当当地走上去、走下来。 坐下以后起不来，站起来又迈不开步在沙发、椅子或马桶上坐久了，必须用手撑着、身体摇几下才能站起来，站起来以后还要缓半天才能迈出第一步。我希望自己坐下以后能够轻松站起来，站稳以后马上就能迈步。 蹲不下，蹲下以后起不来上厕所、捡东西、择菜时想蹲蹲不下，蹲下以后又必须扶着东西才能慢慢起来。我希望自己能够稳稳地蹲下，也能够不用别人帮忙站起来。 弯腰困难，弯下去以后直不起来洗脸、穿鞋、捡东西时腰弯不下去，勉强弯下去以后又像被卡住一样，要扶着腿才能慢慢直起来。我希望自己能够轻松弯腰，做完事情以后也能自然站直。 走不了多远，越走越慢走不了多远腿就沉、腰就累，越走越慢，总要四处找地方坐，出门前先担心自己还能不能走回来。我希望自己能够多走一段路，想去哪里不用总担心走不回来。 站不了多久做饭、洗澡、排队时站不了多久，腿越来越软、腰越来越沉，总想赶快找地方坐下。我希望自己能够稳稳地多站一会儿，把想做的事情从头到尾做完。 坐不了多久，坐久以后全身僵住坐一会儿腰背就僵、腿脚就麻，不停换姿势也不舒服，站起来以后身体直不起来、第一步迈不出去。我希望自己能够舒服地坐一会儿，站起来以后身体不僵、腿脚不麻。 上床、翻身、起床困难上床要用手托着腿，睡觉翻身要抓着床沿慢慢挪，早晨起床还要在床边坐一会儿才敢站起来。我希望自己能够轻松上床、自由翻身，早晨也能稳稳地起床。 手抬不起来，梳头、穿衣、晾衣服都困难想梳头、穿衣、洗头、晾衣服，手却抬不到头顶，有时连整理自己都要别人帮忙。我希望双手能够轻松抬起来，自己梳头、穿衣、洗头、晾衣服。 转头、抬头困难别人从身后叫我，脖子转不过去；想抬头看高处，头也抬不起来，只能把整个身体一起转过去。我希望自己能够轻松转头、自然抬头，想看哪里就能看向哪里。 提菜、提油、端锅、抱孩子越来越吃力提菜、提油、端锅时手上没劲，腰也撑不住，总怕拿不稳、端不住、突然掉下来。我希望自己能够稳稳地提菜、端锅、拿东西，不再总怕手上没劲。 做家务、做饭越来越困难扫地、拖地、洗衣、做饭干一会儿就累，腰直不起来、手也抬不动，想把家收拾好却做不动。我希望自己能够慢慢把饭做好、把家收拾好，重新照顾好自己的生活。 洗澡、穿衣、穿鞋袜需要别人帮助洗澡怕滑倒，裤子提不上、袜子够不到，原来最私人的事情也不得不让家人帮忙。我希望自己能够安全洗澡，自己穿好衣服、鞋袜，不再事事需要别人帮忙。 手指发麻、僵硬，抓不稳小东西手指经常发麻、发僵、不听使唤，纽扣扣不上、筷子夹不稳，东西拿在手里总怕掉下来。我希望手指重新变得灵活、有感觉，能够稳稳拿住东西、做好生活中的小事情。 脚麻、脚沉、走路踩不踏实，不敢一个人出门脚底、脚趾经常发麻发木，走路像踩在棉花上，不知道脚有没有踩稳，一个人出门总怕绊倒、摔倒。我希望双脚踩地重新变得踏实，走路更稳，能够放心地出门。 以上都不是如果这些都不像您的情况，可以自己说一句最真实的不方便。我希望先把自己的真实愿望说清楚。